Программа по освобождению от Алкогольно-табачной наркомании.

По мере просмотра видео спецкурса Фахреева В.А. найти, выписать и выучить наизусть следующие определения:
✅ Наркомания/наркоман
✅Ложное убеждение
✅Трезвость
✅Запрограммированность
✅Установка
✅Привычка
✅ Потребность
✅ ВЫУЧИТЬ ОСНОВНОЙ ТЕКСТ

ДНЕВНИК ПИСАТЬ ОТ РУКИ НА БУМАГЕ!
1️⃣ Просмотреть все 9 занятий Фахреева В.А. с первыми 9-ю дневниками последовательно (1 спецкурс — 1дневник, 2-ой спецкурс — 2-ой дневник соответственно).
2️⃣ Прочитать книгу «Как стать сознательным трезвенником».
3️⃣ При написание дневника:
а) Не укорачивать слова (алк. яд или отрав. алк. ядом.) и.т.д.
б) Нельзя писать: не смогу, не уверен, не получится и.т.д. (думай как думаешь, но не пиши этого. Пишем только позитивный настрой — я смогу, я верю и.т.д.).
в) В первых дневниках не пишите: «На всю жизнь откажусь от алкогольного яда» и подобные. Это решение придёт со временем.
г) Об алкогольном яде писать только отрицательное.
4️⃣ Работая по программе Шичко, не использовать другие методы (гипноз, кодировки), препараты, заменители (жвачки, б/а пиво), литературу не относящуюся к методу Шичко и видеоблоги с отличными от метода темами‼️
5️⃣ Писать в дневниках от первого лица. Я, мне, моё, и.т.д.
6️⃣ График заполнения дневников:
а) с 1 по 10 каждый день.
б) с 11 по 20 через день.
в) с 21 по 28 через два дня.
г) с 29 по 35 через три дня.
д) с 36 через 4 дня.
Дальше согласно программе дневников.
7️⃣С 1-го дневника пишем заголовок «Дневник алкогольного наркомана» Дальше будет меняться!
8️⃣  Соблюдайте пустыню‼️
(минимум 4️⃣0️⃣ дней избегать посиделок, встреч с присутствием алкогольных ядов, не посещать свадьбы, дни рождения, корпоративы. Если травится супруг(а) — попросить не делать этого в вашем присутствии, лучше вне дома. Избегайте просмотров комедийных фильмов, сериалов (особенно современные русского производства), в идеале ( первые 10 дней точно) не смотреть вовсе телевизор, не читать художественную литературу, газеты, журналы. Только видео на противоалкогольную тематику (некоторые фильмы можете найти в пункте «Медиа» по теме)).
9️⃣ Отвечать в дневниках на вопрос о поступке, за который стыдно (обычно 9 вопрос) необходимо следующим образом:
1)Описать поступок (можно без имен, но подробно описать) Если поступок страшный лучше его написать на листе отдельном и сжечь. В дневнике пометка «написал и сжёг»
2) Пропустить поступок через сердце (Нам должно стать жалко тех людей, которым мы сделали плохо. Или себя. Смотря какая ситуация)
3)ПИСЬМЕННО ( это важно!) в дневнике простить всех и попросить прощения у всех.
🔸Спешите делать добро!
🔸Выбрался сам, помоги другому!
🔸Если не я, то кто?